Hur mycket buller är skadligt?
Arbetsmiljöverkets krav på ljudnivåer
Buller är en av de vanligaste arbetsmiljöriskerna och kan leda till hörselskador, koncentrationssvårigheter och stress.
Men hur mycket buller är egentligen skadligt? Och vilka gränsvärden gäller enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter? I den här artikeln går vi igenom vad du behöver veta om bullernivåer, risker och hur du kan mäta ljudnivån på ett korrekt sätt.
Vad säger Arbetsmiljöverket om skadliga ljudnivåer?
Enligt Arbetsmiljöverkets föreskrifter (AFS 2005:16) gäller följande bullergränser för arbetsplatser:
• Daglig bullerexponering (LEX,8h): 85 dB(A)
• Maximal A-vägd ljudtrycksnivå (LpAFmax): 115 dB(A)
• Impulstoppvärde (LpCpeak): 135 dB(C)
Dessa värden får inte överskridas och arbetsgivaren har en skyldighet att vidta åtgärder om bullernivåerna är för höga.
Om den dagliga bullerexponeringen överstiger 80 dB(A), ska arbetsgivaren erbjuda hörselskydd och information om bullerrisker.
Vid 85 dB(A) är det krav på att använda hörselskydd och genomföra åtgärder för att minska bullret.
Läs mer: Arbetsmiljöverkets riktlinjer om buller
Bullrets påverkan på hälsan
Långvarig exponering för höga ljudnivåer kan leda till hörselskador, tinnitus, och ökad stress. Forskning visar att även ljudnivåer under 85 dB(A) kan påverka arbetsförmågan och orsaka trötthet.
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan långvarig exponering för buller över 70 dB(A) leda till hörselskador, och buller över 85 dB(A) under längre perioder kan orsaka permanenta skador.
Läs mer: WHO:s riktlinjer om buller och hälsa
Hur kan man mäta buller korrekt?
För att säkerställa att ljudnivåerna ligger inom tillåtna gränser krävs exakta mätinstrument. Det finns två huvudsakliga typer av ljudnivåmätare:
1. Ljudnivåmätare klass 1 – Högsta noggrannhet, används för avancerade bullermätningar och efterlevnad av arbetsmiljökrav.
2. Ljudnivåmätare klass 2 – Mindre exakt, används för enklare ljudmätningar och allmän bullerövervakning.
Läs mer om våra bullermätare:
Olika typer av buller och filteranvändning
För att förstå hur buller påverkar behöver man analysera både frekvens och intensitet. Därför används olika filtertyper vid mätning:
• dB(A) – Efterliknar det mänskliga örats känslighet och används för att mäta störande ljud.
• dB(C) – Mäter lågfrekventa ljud, ofta kopplade till industriella miljöer och tunga maskiner.
• dB(Z) – Ingen filtrering, används för bredbandsmätningar.
Vid mätning av arbetsmiljöbuller används ljudnivåmätare klass 1 som kan registrera ekvivalent ljudnivå, impulsljud och lågfrekvent buller.
Vad kan du göra för att minska buller?
Om bullernivåerna är för höga måste åtgärder vidtas. Några vanliga strategier inkluderar:
✅ Användning av ljudabsorberande material i väggar och tak
✅ Ljuddämpande golv och maskiner
✅ Installation av ljudbarriärer eller avskärmningar
✅ Användning av hörselskydd
Läs mer om våra lösningar för bullermätning: Professionell bullermätning och analys
Sammanfattning
Buller är en osynlig risk som kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan. Enligt Arbetsmiljöverkets krav får 85 dB(A) inte överskridas utan skyddsåtgärder. För att övervaka och hantera bullernivåer på ett korrekt sätt behövs ljudnivåmätare klass 1 som kan registrera ekvivalent ljudnivå och lågfrekvent buller.
Vill du säkerställa att din arbetsmiljö följer reglerna?
Kontakta oss på Telac för expertrådgivning och rätt mätinstrument!
